不得不说，黄豆真是无所不能，有它就能做出丰富多样的豆制品美食，比如油豆腐、腐竹、豆腐、豆干、炸豆腐等等。每一样都有各自的独特丰富，深受人们的喜欢。要说豆腐本身营养高，低热量，又富含蛋白质，深受减肥人士的喜欢。但是不是所有的豆制品都适合减脂期间吃，有些减脂期间吃反而适得其反。今天就来聊聊，减脂期间不能吃的5种豆制品，来看看有没有你喜欢的。

油豆腐有着金黄诱人的表面，不管是煮火锅还是炒菜，都很容易收汁入味。我可是超喜欢，用它来做油豆腐酿肉，肉中带着油豆腐的香味，色香味俱全，超级好吃。每次吃火锅必点的豆制品，就是油豆腐了，放入麻辣火锅中煮一下， 软烂入味，再蘸点香醋，吃一口，酸辣开胃，超级过瘾了。

我们先来了解一下油豆腐是怎么制作而成的，油豆腐是将豆腐放入锅中油炸制作而成的，经过油炸后，油豆腐的热量自然就高了，热量跟吃肉差不多，所以减肥期间还是不要吃油豆腐哦。

腐竹我们再熟悉不过了，有黄豆做的腐竹，也有绿豆做的腐竹，腐竹属于豆制品，营养丰富，平常吃一点对身体有好处，但是减脂期间还是得少吃，因为但是腐竹的热量相对还是比较高。