科普指导：深圳市中医院院办 黄淑芬

脾胃虚弱、消化不良

时常浑身无力，无精打采

冬季该好好补一补了

黄芪泡水，越喝越美~

黄芪味甘，性微温，可入脾经和肺经，有敛疮生肌、利水消肿之功。现代人的身体健康状况多属于亚健康，据《神农本草经》中记载：“黄芪可以补五脏、安精神、定魂魄、除邪气、明目开心益智的作用。”对于身体虚弱的人群，或者是浑身提不起劲儿的亚健康人群都是很好的选择；此外压力大，易引起脾胃不适，适量的喝些黄芪泡水，可以起到很好的健脾胃、补气的作用，对于脾胃不和、脾胃虚弱、消化不良的人群都有很好的作用。此外，服用黄芪还可以对抗流感。