文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

唐朝诗人王维曾经说：

赤日满天地，火山成云岳。草木尽焦卷，川泽皆竭涸。

唐朝的三伏天将一向参禅悟道，修身养性的王维都逼出了“思出宇宙外”的念头。而对于现在的人们，三伏天的焦热带来的痛苦同样是令人头疼的一件事。

说起三伏天，想来每个人都不陌生。“焦热”几乎成为了人们对这段难熬时间最直接印象。为了抵抗这种炎热，我们普通人尚且可以选择空调，风扇和各种冷饮。可是对于刚刚分娩的产妇来说就没有那么幸运了。

“月子期间避免着凉”“月子期间应该注意饮食”等诸如此类层出不穷的月子禁忌让许多产后妈妈陷入坐月子和三伏天的双重痛苦中。

实际上，当坐月子遇到三伏天也并不是毫无办法，宝妈注意这五点科学方法，宝妈不仅能清凉度夏，还能避免月子病。

●坐月子不是捂月子

现在许多人都有一个错误的认识：

因为产妇产后怕风，所以要将产后宝妈捂得厚厚的，借以避免凉风的进入。使得好好的坐月子变成了捂月子。

甚至不顾及天气的变化，即使室内温度高达30多度还坚持让产妇“捂着月子”。前段时间，网络上曝光：

上海的一名产后宝妈在室内捂月子长达3个月，最后因为中暑而引发的热射病住进了ICU。