18、产后第一次大小便 由于生理方面的原因，产妇在产后第一次排尿不像常人那样容易，有的产妇不习惯在床上排尿，容易造成精神紧张，解不下小便。专家提醒产妇要重视产后第一次解小便，避免引起小便不畅甚至尿潴留。 最好的方法是产后6～8小时主动排尿，不要等到有尿意方解。排尿时可尽量放松，最好在床上解尿，因为这时产妇要完全卧床休息。当然，无特殊情况也可以起床或入厕排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或使用温水敷小腹就会有尿意。 大多数产妇经过这样的辅助措施是可以顺利地进行第一次排尿的，以后会更顺利。新妈妈生完宝宝后，第一次大便也很重要的。 产妇应该多喝水，多喝稀饭，多吃带汤水的面条，不要吃容易导致上火的食物，以防便秘的发生。特别是对于做过会阴侧切手术的产妇，本来就使不上劲，再加上便秘，结果十分痛苦，甚至影响伤口愈合。

◎产后伤口护理 19、顺产产后的伤口护理 分娩时，胎儿压迫会阴部以及医生在助产时的操作常常会使新妈妈的阴部发生充血和水肿，有的还可能造成不同程度的撕裂或留下会阴侧切的伤口。伴随着产后恶露的排出，这些伤口很容易引起生殖系统的感染，所以新妈妈们一定要加强阴部的清洗和护理。 在医院，一般会有护士帮助新妈妈清洁外阴，新妈妈们也可以自己增加清洁的次数，而且回家之后也要每天清洗。在清洗的时候要用温水，并且按从前往后的顺序进行。碱性肥皂不要使用，因为阴部弱酸性灭菌环境很容易被肥皂破坏。 顺产的新妈妈们经过分娩的疼痛之后，还要面对自己身体的种种变化，包括伤口。阴部组织在自然生产过程中会造成一些破坏和改变，但通常会在产后自行愈合。 如果是因为生产过程进展得太快或者用力不当所导致的阴道或会阴撕裂，新妈妈可以借助外科修补手术加快其复原的时间。有时候为了避免发生较大范围的会阴撕裂，产科医生会以会阴侧切的方式来帮助胎儿顺利生产，一般伤口会在3～4个星期后完全愈合。

20、剖腹产产后伤口护理 大约在手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，增生期大约要持续3～6个月左右，纤维组织增生才逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色呈暗褐色。这时疤痕会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别时在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。所以，剖腹产护理时要特别注意： 1. 伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。 2. 伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。 3. 保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。 4. 休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。 5. 可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松等。 6. 随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。 7. 拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。 8. 适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

21、产后乳房护理 哺育新生儿是母爱的体现，母乳喂养是新生儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。 有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂。哺乳期间应注意以下几点： 22、产后要早吸吮。 分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让新生儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。 根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据新生儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。