现实生活中，可能很多人还在坚持“中药是纯天然、无毒、无副作用”的观点，所以日常养生或者有不适的时候都会放心的选择中药，

但实际上，很多中药看上去是安全的，但是如果把控不好服用量的话，也会造成对于身体的伤害，尤其是对肝脏的损害。

从日常经常被用到的中药材中看，这5味中药要警惕！

1、白果

现在也正是银杏果实成熟的季节。其实从中医学的角度看，银杏的果实被称为“白果”。

白果的主要组成是肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁四个部分。并且各自都有不同的药用价值。

但是，如果使用白果的时候，用法或者用量不当的话，很容易发生中毒，威胁生命安全。

2、番泻叶

日常面对便秘困扰的人群，有些时候会选择番泻叶以辅助排便。但是番泻叶其实并不适合长期使用。

通常情况下，番泻叶支持紧急情况下使用，并不建议长期使用。长期使用的话，不仅会导致依赖性的产生，而且也会导致营养不良的出现。

3、艾叶

艾叶在我们的生活中也是经常被使用到，例如驱虫、辅助做食物、泡脚等。

另外，艾叶泡水喝也具有止咳化痰、缓解痛经的功效，因此体寒的人比较适合使用。

但是要注意不能长期使用艾叶，因为其中具有挥发油，使用过多就会对于神经系统产生抑制作用。

4、何首乌

何首乌作为常用的中药，此前一直被广泛应用在多种慢性疾病的辅助治疗中。

但是近些年，部分患者在使用何首乌之后，出现了肝损伤，因此何首乌要注意不能长期使用。

5、苦参

苦参的药用价值很高，具有抗菌、抗肿瘤、抗炎的诸多功效，咳嗽的时候使用苦参也是有明显的效果。

但是在使用苦参的时候可能会出现头晕、恶心、呕吐、嗜睡等症状，而一旦苦参中毒，则会有身体无力、心烦意燥、心率加快等表现。

最后提醒，如果想要使用中药养生或治病的时候，一定要在专业医生的指导下正确使用，切不可自行使用或加量，避免身体受到健康伤害。