简要描述下您最爱的葡萄和提子，果香浓郁、果实紧致、多汁甜美且爽口清凉。很多人总是在疑惑葡萄和提子到底是不是一种水果，它们之间到底有怎样的区别？其实而言，说到根本，两者其实都是一种水果。当然对于葡萄（提子）来说，是一种建议大家可以经常食用的水果，言于具体，教您如何品鉴美味的葡萄。

言于根本，提子只是葡萄的一类品种，提子是“欧亚葡萄”中的一个品种。

如果您细心观察，您会发现在葡萄、李子以及蓝莓等水果的表层都存在着一层“白霜”，很多人在疑惑这是什么东西？是不是果农们喷洒的农药？

其实来说，并没有各位想的那样复杂，这层白霜是水果自身产生的“果粉”，本身属于是糖醇类物质，而且这种物质在水果的表面分布比较均匀，是不溶于水的，对于身体来说并没有坏处。

只能说，这件事也是您各位想多了。

葡萄当中本身富含原花青素，而原花青素这种物质本身还是易溶于水的物质，所以您看到的“掉色”是一种正常情况。

葡萄当中的掉色情况就类似煮紫薯粥的情况，掉色实属正常，而且原花青素是一种很靠谱的营养物质。

对葡萄染色基本上是一件不可能完成的行为，将葡萄泡水更容易加速腐败变质，而且也容易出现掉粒，如果因为所谓的染色缩短了葡萄的储存时间，影响了葡萄的整体品质，这才是得不偿失的事情。

葡萄，建议您各位可以一粒粒清洗。

当然，这样的清洗方式也存在一定的窍门，建议大家在每粒清洗的过程中可以留下一些果梗，直接从果梗部位剪下来进行清洗，如果直接揪下来清洗很容易导致杂物通过伤口渗入葡萄。

• 具体清洗请您这样做：

首先用流水对葡萄进行清洗，注意是整串葡萄。

然后将葡萄进行“留梗剪下”，然后在水中倒入少量的面粉和食盐，轻轻稍做搓洗后流水冲洗，这样一来可以增加与葡萄表面的接触面积，可以更靠谱的去除农残和杂质。

其实，《中国居民膳食指南》中建议正常健康的成年人每日应该食用200—350克水果，对于葡萄（提子）来说，建议大家每日的食用量不超过200克，每日食用的水果种类应该在三种以上。

言说于此，葡萄和提子就是一种水果，您根据自己的口感偏向自由选择即可；无论是葡萄还是提子，说到实处都是不错的水果，营养且美味，建议大家可以常吃，但要注意靠谱操作，为了您的健康，请您合理作为。

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