【小红书文案】

家人们，谁懂啊！榴莲真的是一种让人又爱又恨的水果！

它有着独特的外形和浓郁的气味，喜欢的人觉得香，不喜欢的人觉得臭。

但是，榴莲的美味真的是让人无法抗拒啊！果肉软糯香甜，口感细腻，简直是绝绝子！

无论是直接吃，还是用来做甜品，都超级好吃！

不过，榴莲虽好，可不要贪多哦，不然容易上火！

长期吃榴莲身体到底会发生什么变化？真的有三类人不宜吃榴莲吗？作为一个医生，我觉得我有必要来给大家科普一下。

首先，榴莲是一种营养丰富的水果，长期适量食用可能会有以下好处：

1. 提供能量。

2. 补充营养。

然而，以下三类人确实不宜食用榴莲：

1. 糖尿病患者：榴莲含糖量较高。

2. 肥胖人群：榴莲热量较高。

3. 肠胃功能较弱的人：榴莲不易消化。

榴莲！水果之王，营养价值很高的，你喜欢吃榴莲吗？榴莲虽好，但也不要贪吃哦。

一觉起来居然这么多赞，受宠若惊，谢谢大家，我会继续努力输出干货的