春季养生，勿忘“防风”大家好，我是中医刘主任。

万物回春，很多朋友喜欢踏青；但春季的主气是风，如果过度的感受风邪、或者本身体弱，就会出现风邪入体，出现感冒发烧、咳嗽流涕、头晕头痛，对于中老年人而言，还有可能引发风湿、类风湿等问题。今天我就来教大家，如何用防风去“防风”

中医上认为：风为百病之长，因此风邪导致的病大多裹挟着其他的邪气，比如说风热、风寒、风湿等等；下面我教给大家防风的4个搭配，补气健脾、祛风除湿。

黄芪味甘，归脾、肺经，能够健脾补中、升阳举陷、益卫固表。防风和黄芪搭配，有助于改善气虚乏力、表虚自汗、脾虚浮肿。卫气就像是人体的护城河，一旦不足之后，就很容易生病、免疫力低下，因此用补气的黄芪加固卫气再合适不过。

薏苡仁味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、的功效。防风和薏苡仁搭配以后，可以显著增强祛风除湿的效果，针对水肿腹胀、经常拉肚子、头晕头沉的症状，具有不错的改善效果。湿性重浊粘腻，影响人体之后，我们就会感觉整天背着上百斤的重物行动，用薏苡仁化解湿气之后，再用防风治风邪。

苍术味辛，归脾、胃、肝经，能够燥湿健脾、祛风散寒。搭配使用以后，能够祛风除湿、健脾理气，针对风湿痹症、腹胀腹泻、经常水肿的朋友，具有很不错的调理效果。苍术可以“上行头目、下行血海”，就像风邪一样无处不达，因此就能够帮助药物找到风邪、湿邪并消灭，因此能够增强防风祛风的效果。

好了，今天的分享内容就到这里，如果你有什么不适症状，可以在医师指导下辩证使用。