一出生就啼哭的经历，每个人类都有。我们从哭吃不饱、哭尿片没换，再到长大后哭考试、哭成绩、哭失恋、哭挫折。有的人特别爱哭，经常哭得脑壳疼。有的人不爱哭，情绪崩溃的时候都躲起来自己抹泪。

不过，相信大家有大哭一场过后，觉得身体轻松，甚至心情还有些愉悦的经历。眼泪“排毒”这种说法，并不是空穴来风。但哭一哭能减肥这种事，竟然也是真的？

人类对哭泣和眼泪的研究已经持续了多年。早在1981年，明尼苏达州的精神病学家William Frey II就发现，人被洋葱刺激留下的泪水，和看完悲伤电影后留下的泪水非常不同。

他发现，人们在受到压力和感受到很深的情绪时留下的泪水，不仅让人在哭完后感到“好很多”，蛋白质成分更高的同时，也刺激了一种名叫adrenocorticotropic hormone促肾上腺皮质激素的分泌。这种多肽激素，是下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质轴中重要的化学物质。