提到黄芪，可能很多人都不知道，但注重养生的人应该不陌生，它和枸杞一样，是一种非常常见的中药材，有排毒消肿、美容养颜的作用，在调理气虚、补中益气方面也很有功效。每天一杯黄芪水，能够给身体带来不少好处。

黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻，被李时珍称为“补药之长”，是真正的“平民补品”，可改善气虚引起的各种病症（如体衰日久、言语低弱），可起到增强体质延年益寿的作用。

黄芪泡水很简单，直接用热水冲泡代茶饮皆可，也可以加点枸杞、山楂、党参、当归等中药材一起泡水喝，治病防病的效果更佳。

黄芪有着丰富的营养价值，其中有一种成分，对心脏很有好处。患有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的患者，通常会有心律失常的表现。适量的黄芪再配合活血化瘀的山楂，就可以起到益气活血，预防冠心病的作用。

黄芪水中加点枸杞，具有益气生津、养肝明目、提高人体免疫力、预防感冒的功效，同时还起到抗衰老、提高睡眠质量、提高记忆力的作用。

女性如果出现经期不正常、痛经，或气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩等症，用黄芪当归泡水喝就能缓解这些症状，不仅让经期恢复正常，同时还起到补气养血的作用。

冬季手脚冰凉、怕冷的阳虚体质人群，冬天可以多喝黄芪当归茶，可以提高身体的御寒能力。