女人年过40，不管有钱没钱，多吃这五种食物，补血养颜气色佳

女性过了四十岁之后，不仅要外出工作，还要带娃养家。生活的重大压力使得很多女性早早变成“黄脸婆”，比同龄的男性朋友看起来要衰老很多。即使这样，很多人也总是舍不得吃喝，每天总是能省则省。

女人步入中年后，身体的状态大不如前，尤其是自身的气血会变得不够活跃，从而导致皮肤弹性变化差，出现各种皮肤问题。

因此，40岁的女人在平时就应该吃一些补充气血的食物。今天就给大家推荐5款食物，补充自身气血，帮助改善身体状况。

1、七度方益颜糕

中年女人很容易出现皮肤问题，并且还容易伴有脸色差、手凉的情况出现，这些都是气血不足引起的，平时可以吃七度方益颜糕改善气色差的问题。

对于想要补气血的女性来说，益颜糕可以说是滋补的上上之选。糕点里丰富的红豆、枸杞和红枣，都是补气血效果很不错的的优质食材，精心匠艺制作。

并且七度方益颜糕还使用低卡木糖醇代替蔗糖，让它拥有低卡、降低热量的优点，就常吃也不怕长胖。

此外，七度方益颜糕的口感有很不错，入口有谷物的软糯，木糖醇的淡甜，玫瑰粉的清香，给你更好口感享受的同时，又能滋润你的肌肤，吃出健康自然美。

2、红枣夹核桃

大家都知道，红枣和核桃都是很不错的营养食物。红枣还有有“一日食三枣，红颜不显老”的美誉。而经常吃核桃还有助于大脑活跃，起到减轻压力的好处。