这两天吃的主食都是玉米粥，就是玉米碎加点糯米和大米煮粥的，非常的香甜可口。炒菜的话更简单了。昨天吃的红菜苔，今天中午吃的是鱼丸，嗯，也很清淡呀，就不知道怎么搞的，嘴里满口是泡。

舌头里面舌头上面都长满了泡，前三天我就发现了，当时没当一回事儿，到了现在有愈演愈烈的意思。昨晚我把泡用牙膏涂了一下，用的还是冷酸灵极地白抗敏感牙膏，把牙膏涂在舌头泡上面的那一瞬间，那酸爽痛楚，那我活生生的打了个激灵，深深的吸了一口气，才勉强舒服一点。

我这人嘴里就是爱长泡，不知是我火气旺还是怎么样？舌苔白腻发黄，应该是有湿热，以前上过艾灸培训班，学了一个月，勉强懂一点中医知识。每天早晨刷牙，总是特意去刷一下舌苔，慢慢的那种白腻发黄物质就刷没了，这段时间没有刷，没有用心，舌头表面又长满了这种白腻发黄的舌苔，也不知道吃什么东西能够去掉这些。

有人说要吃除湿的药，像红豆薏米要经常吃，说实话，夏天就常常拿这两种豆子煮水喝，感觉也没有啥效果。还有人说我是胃火热，要多吃苦的东西，比如说苦瓜，可以用菊花之类的泡水喝，我能说我都试了很多遍，均没有效果。

现在连舌头的四周边缘上都长满了水泡，难不成是今天早上火气过剩，人太气愤了舌头就容易长泡？现在痛得我难受，刚才找了一点黄连片儿，又苦又难咽，所以常常有人说自己的命比黄连还苦三分！