甲减是一种极难缠的甲状腺疾病，是由各种原因导致的全身性低代谢综合征。不少网友说“甲减需要终生服药”，也有人说“几个疗程就治好了”。那么为什么有的甲减患者很快就治好了呢？

甲减的症状包括：

怕冷、出汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、精神抑郁、记忆力差、食欲不振、大便干燥及疲乏无力等临床表现。

要说到甲减患者日常应该如何饮食，的确许多人存在很多误区。今天给大家介绍5个原则，助力甲减患者快恢复。

01：是否需要补碘？

日常生活中很多事物都含有碘元素，长期的碘过量可以引起具有潜在性甲状腺疾病发生甲减。因此是否需要补充碘元素，应当听从甲状腺科医生的建议。

02：补充优质蛋白质

我们都知道甲减是生理效应不足，机体代谢降低的一种病症表现，如果患者蛋白质营养不良，可能会发生甲状腺功能低下加重的情况。因此甲减患者应当补充足量的蛋白质和热量，改善甲状腺功能。

03：低脂、低胆固醇饮食

甲减患者血浆中的甘油三酯和胆固醇比较高，这种表现在原发性甲减患者身上更是明显。因此建议甲减患者应该特别注意限制脂肪和胆固醇的摄入，避免奶油、动物脑及内脏等食物的摄入。

04：注意补铁

甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。对于那些存在铁吸收障碍和胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏的人来说，补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，甚至补充叶酸就显得很必要。

05：避免致肿

甲减患者应当避免使用卷心菜，白菜，油菜、木薯、核桃等食物，以免发生甲状腺肿大。
因此说，甲减患者想要恢复的快，除了积极治疗以外，正确的日常饮食、行为习惯也是非常重要的。以上5个原则你都学会了吗？想要甲减病情早恢复，请大家一定要遵循哦！