小时候妈妈给我们扎辫子总是喜欢扎的紧紧的，甚至有“拉皮”的效果，一天下来解开头发都能感觉到头皮的隐隐作痛。

头发扎太紧是掉发的一大原因，过度拉扯头发不止会把头发折断，还会影响头皮的血液循环，导致发根变松、营养供应跟不上。时间一长，发质就会变差变脆弱，很容易掉落。

正确的扎头发方式应该是略带松垮，手插进发丝里能感觉一定的松量，如果可以尽量保持头发自然垂落，避免一些拉扯型发型。

还有一点就是经常戴帽子，或是因为不想洗头、为了凹造型、头发稀疏遮一遮，但是经常戴帽子也是导致掉发很重要的一个原因。

长时间的戴帽子会加剧皮脂腺分泌油脂，闷湿热的环境里是诱发菌种滋生、毛囊发炎最有利的环境，尤其是被帽檐压迫的发际线，很容易掉发长痘、发炎。

正确的戴帽子方式是，尽量做到非必要不戴，多摘帽透气，选择透气、弹性大的材质，另外很重要的一点就是勤清洗。

不知道有多少姐妹和我一样是个急性子，吹头发恨不能在1分钟内吹干，所以开的都是最热最强风，等到头发干枯掉落的时候才后悔不已。

吹头的时候太热、太强的风都会让头发上的水分快速蒸发，让发质变得干枯毛躁，继而出现掉发风险。