今天为你们推荐我们生活中觉得离不开的食材，它就是辣椒，又叫做长红椒，特别是在湖南，四川，重庆等地都喜欢食用此物，吃起来微辣，具有健胃消食、预防胆结石，改善气血，缓解咳嗽感冒，保护心脏的作用，但是食用辣椒有2大禁忌，千万别做错了，我们今天跟着青冥聊一聊此菜的禁忌和作用吧。

食用辣椒到底有什么功效？：

功效：辣椒是我们生活中不容错过的食材，此菜富含多种营养元素，能够起到开脾健胃，促进消化，而且增强消化液分泌，而且还能够起到暖胃驱寒，治疗风寒腹泻等症，早知早健康。

其次，辣椒是一种美味的蔬菜，常食辣椒能够有效促进血液循环，改善气血，防止头昏眼花，缓解手脚冰凉等症，而且辣椒性温，能够起到镇痛解热，防止发汗，降低体温，让你的疼痛症状得到明显的好转。

另外，除了这些功效以外，常食辣椒还能够改善体内激素分泌，改善我们的皮肤状态，很多人以为吃辣椒会长痘，不是辣椒问题，而是体质问题，此物中富含大量的辣椒素，能够消除脂肪分解，起到减肥消脂，防止癌细胞的病变，让你的肝脏更健康。

【食用辣椒的两大禁忌】

禁忌一：肠胃不好的人不宜过量食用辣椒，会刺激胃黏膜，导致胃溃疡和慢性胃炎，适量食用不会产生影响。

禁忌二：肾脏不好的人也不宜过量食用，辣椒中的辣椒素通过肾脏排出去，不利于肾脏的健康。

小伙伴们吃过辣椒吗？你觉得那个地方的人最不怕吃辣椒？

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