现在越来越多的人注重身材，身材管理已经成为人们生活的一部分，许多人在意识到发胖后，就立马盲目地节食、过量的运动，短期体重急剧下降，但是只要一松懈就很快又反弹回去。用抽脂术或者减肥药之后，健康问题又来了。五花八门的瘦身方式越来越多，却很少有人真正知道，我们的身体内部到底发生了什么、为什么瘦身特别难？

其实现在的人过胖其实都是脾运化功能虚弱，导致湿气过重，积蓄在人体内，从而造成肥胖的结果。甚至有的人喝水都会胖，就是因为脾虚不能运化水湿，日久成痰，慢慢身体就充满了痰湿、瘀滞，越来越胖。

再加上情绪、压力、生活习惯、药物等因素，肝脏负担过重不能调达导致肝气郁滞，从来伤及脾胃，造成人们的脾胃虚弱，内分泌紊乱从而肥胖。所以药物的减肥虽然短时间，确实可以让你减肥，但是也给身体的肝脾造成了不小的负担，不是长久之计。

这个药就是人参健脾丸，具体成分就是由人参、茯苓、白术、木香、山药、陈皮、砂仁、当归、炙黄芪、酸枣仁、远志等组成，这个方子中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾；山药、陈皮、砂仁健脾和胃；木香理气健脾，调理中焦气机；酸枣仁、远志安神定志；当归活血养血。人参健脾丸具有益气健脾，和胃止泻，养血安神的作用，主要常用于饮食不化、恶心呕吐、不思饮食、体弱倦怠等症状。可以你节食减肥的时候给你一点补益，但是还是要注意摄入足够的碳水，药只能起到辅助作用。

运动也要适量，过多不但达不到最好的减肥效果，反而会让你受伤，受伤就要静养，之前的努力就白费了。

再次强调，此法虽好，但是也要注意辨证，喜欢的朋友请长按点赞三秒，关注转发收藏,我是中医李梦阳。