导语：天冷了，不管有钱没钱，建议常吃这6种海鲜，营养美味对身体好。

大家好我是莎姐家常饭，我们的口号是爱生活，爱美食！秋季吃鸡鸭猪肉，不如吃海鲜，价格便宜营养高，别不懂吃，进入10月份，天气变冷，螃蟹的价格是随着天气变化的，天气冷，海面风浪大，螃蟹的价格就贵，作为一个地道海边人，给大家推荐6种便宜海鲜，都是纯野生，无法人工养殖，营养价值极高。

10月，遇到这6种海鲜别手软，正当季，营养价值高，别错过了，第一种：小杂鱼，这种小杂鱼别看个头小，可都是纯野生，并非是小鱼苗，而是成年鱼类，体型小，味道鲜美，裹上面粉和鸡蛋液，炸一炸吃特别香脆，也可以洗净后晒干，做成小鱼干，当零食吃解馋又营养。2元钱一斤，别不懂吃哦。

第二种：海星，夏天的时候我们在烧烤摊单独烤一个海星就要6元钱，秋天去市场买海星才3元一斤，超级便宜，一斤能买5个大海星，回家放平底锅里煎一煎，撒上孜然辣椒粉，好吃又解馋，价格也超级划算哦。你吃过海星吗？海星吃的是腿里的肉，味道特别香，快试试吧。