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深夜的办公室里，小王盯着电脑屏幕，嘴里像吞了一把沙子，喝了一大杯水，却依旧干渴难耐。他下意识舔了舔嘴唇，却发现连舌头也干涩得发麻。

这种口*感觉，你熟悉吗？或许你也曾有过——清晨醒来，嘴里干得像荒原；或是在长时间讲话后，感觉喉咙被“掏空”。口干，不仅是生活中的“小麻烦”，更是身体发出的警报。

那么，为什么会口干？我们该如何缓解？今天，我们从中医的视角出发，为你揭秘一种简单又有效的代茶饮，帮助你轻松解决口干问题！

口*根源是什么？
口干，医学上称为“口渴症”或“口腔干燥症”，是一种因唾液分泌减少或唾液蒸发加快引起的不适症状。生理性口干可能是暂时的，比如熬夜、饮食过咸或长时间张口呼吸。但如果持续口干，可能隐藏着更深层次的问题。

从西医角度看，口*四大常见原因：

1. 缺水：当身体脱水时，唾液腺无法分泌足够的唾液，导致口腔干燥。
2. 药物副作用：抗过敏药、降压药、抗抑郁药等都有可能引发口干。
3. 疾病因素：糖尿病、干燥综合征等慢性疾病会影响唾液腺的功能。
4. 生活习惯：熬夜、抽烟、饮酒过多，都会让身体里的水分悄悄流失。