关于梨状肌，我想和大家分享的最后一点是它的病理与坐骨神经痛非常相似。坐骨神经痛表现为臀部、大腿、小腿和足部的疼痛，有一种刺痛感和电热感，似乎在四处移动。它最常由椎间盘突出或腰椎狭窄引起，从而压迫坐骨神经。对于梨状肌综合征，坐骨神经也有压力，会产生同样的症状，但原因是梨状肌紧张或发炎，而不是椎间盘病变。

原因

梨状肌综合征可由该区域的创伤、剧烈运动(如长跑)引起的重复性劳损或久坐引起。由于这些症状与坐骨神经痛的症状非常相似，可能需要进行核磁共振来排除椎间盘突出造成的神经压迫。

缓解

如果疼痛是由坐着或某些活动引起的，尽量避免引起疼痛的姿势。休息和冰块消肿可能有助于缓解症状。你也可以尝试轻微的梨状肌拉伸，如仰卧，鹿式，但如果你拉伸太深，可能会加重你的症状哦。轻微的按摩也可能有帮助，但是，如果你做得太多，也可能会加重你的症状。如果你不能通过以上方法缓解疼痛，需要联系医生进行治疗的。