南瓜
结尾总结通过以上介绍的几类主食，大家应该明白，减肥并非片面地说哪类食物能吃和哪类食物不能吃。不管是主食、零食、蔬菜还是水果等，它们当中都有适合减肥吃的和不适合减肥吃的，关键是要看它们热量高不高。尽量少吃或不吃热量高的食物，要多吃或常吃热量低的食物！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 03:41:58作者：YD166手机阅读>>
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结尾总结通过以上介绍的几类主食，大家应该明白，减肥并非片面地说哪类食物能吃和哪类食物不能吃。不管是主食、零食、蔬菜还是水果等，它们当中都有适合减肥吃的和不适合减肥吃的，关键是要看它们热量高不高。尽量少吃或不吃热量高的食物，要多吃或常吃热量低的食物！
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生重还是熟重？大家好,今天主讲的话题是: 教你如何将大米白面换算成米饭馒头，轻松做到主食不超量。为何讲这个话题，是...
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2022-11-26 03:33:54查看全文 >>
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2022-11-26 03:45:22查看全文 >>
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2022-11-26 03:52:00查看全文 >>
