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副标题：床上躺躺就能开髋，简单又实用，建议每天早上来一遍

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文 ：Megan | 画：豆子

王子文被称为一个被演艺事业耽误的瑜伽博主，她经常在社交网站上打卡，而滚滚意外的发现，王子文小姐姐经常练习有开髋功效的体式，滚滚露出了迷之微笑！

瑜伽开髋的动作更柔和、更深入，能够在“润物细无声”中达到开髋的效果；开髋的时候能够按摩、拉伸腹股沟，让身体排除郁积体内的毒素。