减脂期一定少盐，少油，无糖，精致碳水尽量不要吃，多喝水噢！
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祝胖友减肥成功！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-28 14:02:40作者：YD166手机阅读>>
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国庆小长假前，重庆市民刘先生在一家“减肥训练营”苦练了数日后，却受伤进了医院。训练营学员刘先生表示：“早上七点到八点主要...
2022-12-28 14:36:17查看全文 >>
大多数人减肥其实是为了追求外观的美丽，因为很多人觉得肥胖只是外观和体型问题，而实际上肥胖更多的是健康问题，肥胖会带来很多...
2022-12-28 14:22:43查看全文 >>
今天，可可想先问大家一个问题你平时是吃肉比较多还是吃蔬菜水果比较多？是吃精米白面比较多还是经常会吃玉米、燕麦等粗杂粮？如...
2022-12-28 14:20:58查看全文 >>
鸭肉想要好吃，在做法上还真的需要一点小技巧，而我们客家人在吃鸭肉上真的很有一套，虽然用的配料简单，做法也不复杂，但做好的...
2022-12-28 14:08:11查看全文 >>
北京烤鸭到北京必吃美食，不到长城非好汉不吃烤鸭真遗憾。烤鸭在北京人乃至全国人心中的地位。烤鸭从明朝到现在几百年历史。从最...
2022-12-28 14:11:33查看全文 >>
大家都知道没有健康的胖子。肥胖其实是一种慢性炎症，而且它不是一般的炎症，是一种慢性的氧化过程，越是体重基数大，身上的脂肪...
2022-12-28 14:22:32查看全文 >>
爱美是女人的天性，且不分年龄段。护肤、护发、减肥......女生对美的追求从未停止过，这个过程中也产生了一些奇奇怪怪的问...
2022-12-28 14:11:25查看全文 >>
事实上，如果只啃菜叶子，每天摄入的热量会很少，这和节食减肥没多大区别。吃得太少，首先会让你的基础代谢降低，即使快速瘦下来...
2022-12-28 14:28:09查看全文 >>
不一定。并不是多吃菜少吃饭就能减肥。1. 如果多吃高热量的菜，反而会增肥。菜有热量，菜的种类、烹饪方式（清蒸、油炸、红烧...
2022-12-28 14:18:32查看全文 >>
在我们使用的文字中，有一些谐音，利用汉字的同音，来代替一些词从而产生一种辞趣的方式，比如一些水果的谐音梗：杨梅...
2022-12-28 13:59:10查看全文 >>
