35 岁，是一个很微妙的年龄。对于职场人士来说，过了 35 岁意味着竞争力下降，找工作会受到诸多限制。但对于长跑运动员来说，也许才步入黄金期。

在前不久在休斯敦马拉松上，两位 35 岁 高龄的女选手表现就很好地诠释了这一点。 38 岁的 Sara Hall 以 67:15 的成绩打破美国女子半马纪录，一个多小时后，37 岁的妈妈级选手，还是全职房产中介的 Keira D’Amato 以 2:19:12 的成绩打破保持 16 年之久的美国女子全马纪录。

而在同一天的东半球，即将 35 岁的最强“市民跑者”川内优辉也用行动证明年龄大一样可以。他在一场 10 公里比赛中跑出了 28:53 的 PB ，生涯首次 10000米 / 10 公里跑进29分。而他之前的 10000 米 / 10 公里最好成绩是 29:02.33 ， 12 年前跑出来的。

曾经许多精英路跑运动员过了 30 岁，就开始放慢脚步，转向享受比赛的时间段，但现在越来越多的运动员，展示出的运动轨迹打破了常规认知，即使已经 35 岁，却依然在迈向自己的巅峰。

其实不管是精英跑者还是业余跑者， 35 岁，跑步不仅不晚，而且正当时。

前面提到的三位跑出个人最佳成绩的“高龄”选手并不是特例，还有精英选手在 35 岁甚至更老，不仅跑出 PB ，还刷新世界纪录。

基普乔格 35 岁，全马跑进 2 小时

基普乔格被称为马拉松的 GOAT（Greatest Of All Time 史上最佳）一点也不为过。在 35 岁的时候，他成为人类历史上第一位全马距离跑进 2 小时的人，在即将 34 岁的时候，将马拉松世界纪录一下子提高了 76 秒。

去年的东京奥运会， 37 岁基普乔格在高温天气下，实现了奥运会马拉松两连冠。不久前他宣布将参加 2 年半之后举行的巴黎奥运会，目标是三连冠。届时，他将年近 40 岁。