注意，只做深蹲
你只能充分锻炼到大腿前侧
但锻炼不到腿的其他角度
那么你可把这些动作加到训练当中
如果在健身房，除了深蹲，你还需要这些
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-28 22:11:35作者：YD166手机阅读>>
注意，只做深蹲
你只能充分锻炼到大腿前侧
但锻炼不到腿的其他角度
那么你可把这些动作加到训练当中
如果在健身房，除了深蹲，你还需要这些
现在的人都开始加入了健身的大军，很多人都积极地办健身卡，去健身房锻炼身体。但是对于一些工作比较忙的人来说，就没有太多的时...
2022-12-28 22:14:11查看全文 >>
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2022-12-28 22:16:10查看全文 >>
