平时抗氧化，我们在改善自己的饮食结构的基础上，一定要充分做好防晒并且日常护肤时搭配一款抗氧化护肤品，高效降低自由基对于皮肤的损伤。

一定意义上来说，抗氧化和抗糖化是不分家的。如果在抗氧化的基础上增加抗糖化护肤方案，那么可以很大程度上解决25岁皮肤的黯黄，无光，松垮问题。皮肤中过量糖化产物的生成，会直接破坏皮肤内胶原蛋白，影响其作用和活性。

所以抗糖化也是25岁女生的护肤重点。抗糖化不只要从日常饮食方面进行调节，减少糖、糖友混合物的摄入，还可以从护肤方面，加入一款具有抗氧化功效的护肤品，来保护皮肤内胶原蛋白，阻止糖化产物的过度生成。

在做好上述护肤步骤的基础上，紧致抗老就可以安排上了。这一护肤方案的重点是直击皮肤老化问题，来针对性改善皮肤皱纹垮脸等现象，让皮肤的紧致饱满度提升。

需要注意的是，如果把以上这些护肤步骤看成是25 的护肤金字塔，那么养护屏障是塔底，有着非常重要的地基作用，其次是抗氧化和抗糖化，顶端才是进阶的抗老护肤。一定要依据这个护肤“金子塔”来逐步进行。

在护肤品的选择上，既要实现以上护肤功效，又要尽可能的精简护肤，我们就需要一款功效复合且实力在线的产品。考拉建议25 的女生都为自己安排一款——逆时妍四维精华液。