随着天气越来越冷，大家的休闲方式都发生了变化，不想动，懒得动，就想找一个暖和的地方躺一天。汗蒸房就成为了很多朋友的第一选择，穿得少，还暖和，有吃有喝，排毒养颜。真想天天都待在汗蒸房里！

汗蒸的养生保健效果无须质疑，但是几大汗蒸的误区和禁忌你知道吗？“勤蒸”不如“会蒸”！来看看小编在汗蒸的时候犯了哪些错误吧！

一：手机不能带入汗蒸房

这个汗蒸房好漂亮，我要拍几张美美的照片发朋友圈！ ——错！！！

手机作为精密的电子设备，在暴晒的环境和高温闷烧环境下使用会带来巨大的危害，包括屏幕使用寿命缩短、加速元件的老化、手机电池迅速膨胀，鼓包，严重甚至会发生爆炸。

二：饱餐后汗蒸影响消化

忙碌一天了，去汗蒸之前肯定要大吃一顿，犒劳一下自己，反正汗蒸能减肥，就多吃一点吧！

——错！！！