想要练好性感的胸大肌，首先你得好好了解一下胸大肌的生理解剖结构。胸大肌主要是由胸大肌，胸小肌，小圆肌，大圆肌等构成。而我们在胸大肌的肌肉力量训练的时候较为注重的是将胸大肌分为上束，中束和下束。来看看这些机头巨霸名的肌肉身材吧！

硬朗的男性气质和威猛的肌肉身材，让这位肌肉巨兽人看起来安全感十足，这饱满匀称的胸大肌，给了他更加性感的男性魅力和男性的野性，作为男人，你完全应该练练胸大肌，不只是为了美感，更是为了给身边的人足够的安全感！

胸大肌在健身房力量区也是超级受欢迎的肌肉训练部位。因为拥有饱满的胸大肌会给他们带来自信和男性的威猛霸气！拥有了匀称比例的胸大肌才能和威猛得爆青筋麒麟臂、8块田字腹肌、紧致有型的倒三角才能展现一位阳光的肌肉男模。