原创内容，擅自搬运者必究

细长的双腿是每个女孩的追求，紧致的大长腿，让你看起来显高，穿衣服更好看。为什么你的双腿瘦不下，出现大象腿、小粗腿的现象呢？

大象腿、小粗腿的出现，主要原因有以下几点：

1、平时摄取的热量过剩，尤其爱吃高糖分、煎炸类食物的人，多余热量就会堆积起来，让你出现大象腿、小粗腿。

2、经常性久坐，平时缺乏锻炼的人，下肢血液循环不畅，脂肪就会堆积在缺乏锻炼的部位。而很多女性都属于梨形身材，脂肪更会优先堆积在肚腩跟臀腿部位。

3、年纪增长，身体代谢会逐步下降，热量也会从收支平衡状态慢慢变成热量结余，你就容易发胖，臀腿维度也会增加。