52岁的胡兵是有名的男模，为了参加今年的伦敦时装秀，他通过“健身 减脂餐”的方式，20天减重14斤！每一滴汗水，每一顿减脂餐，为他后来时装秀大放异彩打下了基础！成功是需要付出的！努力就有收获！

结合中医以及营养学方面的知识，研究了他的减脂餐，这份食谱科学合理，非常专业，很多减肥专家研究过他的食谱，很适合想快速减脂的人群。

胡兵最后一个阶段减脂餐汇总

5月15日

• 早餐：芹菜汁1杯 苹果1个 番薯1个
• 午餐：无米寿司卷 牛油果 无糖酸奶
• 晚餐：低卡酱汁 水煮大虾 清炒西兰花

5月16日

• 早餐：低碳水山药 低卡苹果 提高代谢的咖啡
• 午餐：三明治 无糖酸奶 瘦身吸脂西兰花 彩椒
• 晚餐：高蛋白牛肉 番茄提高代谢 芹菜汁刮油瘦身

5月17日

• 早餐：鸡蛋高蛋白 低卡低糖苹果 提高代谢咖啡
• 午餐：紫薯泥寿司卷 无糖酸奶 西兰花
• 晚餐：肥牛（少吃） 牛油果 蓝莓（偶尔少吃）