首先，帕克要跟大家灌输一个理念，那就是不管谁在投篮，不管是库里还是本-西蒙斯，作为你，脑子里的第一反应就是抢篮板，判断落点，卡位，然后起飞！
而不是插着腰看热闹。
把篮板球当成妹子一样追求！当成吃饭拉屎一样的习惯！这样，你离成为一个优秀的篮板痴汉就不远了！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-03 04:09:52作者：YD166手机阅读>>
首先，帕克要跟大家灌输一个理念，那就是不管谁在投篮，不管是库里还是本-西蒙斯，作为你，脑子里的第一反应就是抢篮板，判断落点，卡位，然后起飞！
而不是插着腰看热闹。
把篮板球当成妹子一样追求！当成吃饭拉屎一样的习惯！这样，你离成为一个优秀的篮板痴汉就不远了！
下图：篮板卡位训练这是一个很不错的篮板卡位训练，同时也是个投篮训练。 设置： 先排两队，投篮的一对在侧翼，而抢篮板卡位的...
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