受访专家：北京回龙观医院副主任医师、北京心理危机研究与干预中心主任 梁红

环球时报健康客户端记者 徐文婷

近年来，因一念之差走上绝路的花季少年自*事件屡见不鲜。为了解青少年轻生念头从何而来，美国弗吉尼亚精神病学和行为遗传学研究所的学者，近日分析了可能会引起青少年自*念头的遗传风险和压力性生活事件。结果表明，自*念头多与吸毒、欺凌和失败有关；经历父母死亡会增加男孩产生轻生念头的风险，而学业失败会增加女孩轻生风险；女孩更容易产生自*念头，而男孩自*死亡风险更高。此研究结果发表在最新一期的《儿童心理学和精神病学杂志》上。

我国的情况也很严峻。《中国卫生和计划生育统计年鉴》数据显示，在所有非疾病死因中，自*已成为10~25岁人群的第三大死因。《中国儿童自*报告》显示，中国儿童自*率居世界第一，每年约有10万青少年死于自*，每十分钟就有2个孩子死于自*，8个自*未遂。然而，在悲剧发生之前，多数家长会认为孩子很幸福，“毕竟衣食无忧，能有什么烦心事”。事实上，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。

在接受“环球时报健康客户端”记者采访时，北京回龙观医院副主任医师、北京心理危机研究与干预中心主任梁红表示，我国这类特征性研究较少，影响青少年自*念头的因素、性别差异等方面还没有确切数据支撑。“自*的原因很复杂，从临床来看，我国青少年自*问题原因也是复杂的。其中与家庭及成长环境不利有一定关系。”

梁红举例，有些家长对孩子的陪伴支持较少，忽视了他们的心理及情绪问题，错过了发现孩子自*念头的良机。十几岁的孩子虽然生理发育接近成人，但心理发育还远远不成熟，仍处在个性塑形过程中，其情绪、行为、认知都有明显的不稳定性，耐受或处理压力问题的能力有限、敏感等。但遇到压力或情感痛苦时会将自伤自*作为处理问题的方式，其实这是问题行为，并不能有效达到处理问题的目的。有些家长对孩子“过度控制”，没有顾及孩子的需要，早早就为其安排好补习课程、未来学业方向甚至人生方向，或是替孩子大包大揽解决困难，忽略了孩子学会处理问题的机会，导致其家庭或社会参与度低、抗压能力不良。

对于上述新研究中提到的男女差异，梁红表示，以往全球自*死亡数据显示特征，成人自*者中也有这一现象。相较于女性，男性选择的自*手段更致命，导致自*死亡风险高。

青少年自*，不仅是家庭的悲剧，更应成为社会教育的反思和契机。梁红呼吁，国家、社会、学校、家长要加强青少年的精神卫生健康教育，让孩子学做自己健康的第一责任人，提高处理问题的能力，在感到心里痛苦时懂得如何求助，去污名化。梁红强调，很多时候，孩子们在学校与老师和同学相处的时间较多，老师、同龄人有更多的机会察觉青少年的情绪困扰、自伤或自*的机会。孩子学习一定的心理知识，既是帮自己，也能帮同伴。

一般而言，当一个人有以下表现时，要警惕自*风险：1.对亲近的人表达想死的念头，把“活着真没意思”“我再也不能照顾你了”之类的话挂嘴边，或在日记、绘画、信函中流露出来；2.情绪明显不同于往常，例如变得悲观失望、痛苦焦虑，或是绝食、暴饮暴食、失眠、嗜睡等；3.变得沉默少语、不愿见人，无缘无故收拾东西，归还所借物品、将珍贵的东西送人，向人道谢、告别；4.收集与自*方式有关的资料。若发现青少年出现上述情况，老师家长要及时干预，耐心倾听其想法，认可其表露出的情感，让其相信能走出困境，鼓励其寻求帮助，最好陪孩子去医院接受评估和治疗。“只要多给出一分钟的时间，多伸出一次援手，就很可能挽救一个青少年的命运。”梁红说。

此外，媒体应负起社会责任来，不要将自*“浪漫化”，减少对事件细节的描述和渲染，更多致力于“去病耻感”，让有心理问题的人愿意接纳自己、敢于求助专业人士，同时还应多宣传心理求助途径。▲