选调生，是各省党委组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上毕业生到基层工作，作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养的群体的简称。

2020年受疫情影响，许多省份选调生考试进行了延迟，还有好多同学没有报名，最近一直有同学问，云南公告什么时候出？新疆公告出了没有，其实大家不必着急，公告早晚都会出的，而我们现在能做的就是积极备考，拿下这场考试。因为大家目前都在家里，好多同学失去了正常的作息规律，所以制定良好的科学备考计划是十分重要的。

早睡早起

学习最重要的是需要良好的睡眠，否则即使你用再多的时间去学习也是没有效率的，比如每天七点起床，呼吸一下新鲜空气，简单的锻炼一下，吃一顿丰富的早餐，然后投入到学习中去，中午可以小憩一会，下午继续学习，晚上十点睡觉，再把今天学习的内容在脑海里回想一遍。将近八个小时的睡眠，为第二天的学习充满了电量。

制定学习计划

科学的备考怎么少得了学习计划呢，选调生考试最重要的就是行测和申论，我们可以上午复习行测，下午复习申论，另外要渐进复习，不要过早的就去做真题，先掌握好技巧。科学的备考资料也是必不可少的，可以了解一下我们的“趣味课堂”，“攀登者攻略”“悦读时光”，都是帮大家提分的活动。

保持强健的体魄

健康的身体是考试复习的第一步，没有健康的身体就不能保障复习的效率，当前疫情十分严重，大家更要注意身体，避免感冒，每天慢跑半小时，既是一种放松，又是一种锻炼，均衡的饮食也是健康身体的保障，避免长期吃油炸型食物，容易导致大脑反应迟钝哦！

不知道你是否打算进行科学的备考了呢？赶快抓紧行动起来吧，争分夺秒，步步为营，距离考试来临已经不远了，相信你一定会取得好成绩的。另外记得关注我哦！