离开校园之后,很多时候我们为了某些原因,而不得不重新成为一个“学生”。
但是传统教育方式,其中一个最大的问题就是,这种教育方式比较僵化、死板,很难适应到现代社会的自我普及教育。
我们都知道,在接受教育的过程中,如果每个人都采取千篇一律的方式去学习,肯定无法适合所有人的。因为每个人,都拥有不同的“认知技能”。
例如在基础级别上,就有四种学习类型:视觉,听觉,阅读/写作和动觉型,我们每个人都会在其中的一种或多种类型中占主导的地位。
- 视觉型学习者,在存在大量视觉刺激的环境中学习得更好。这些人的大脑通常拥有称为“摄影记忆”的东西,他们用视觉的方式去捕捉一张图片和一段文字,并从视觉线索中记住所见即所得。
- 听觉型学习者,在听老师讲课时,或者在参与某个学习主题的分享活动时,他们能够通过倾听而学到更多的东西。这些人使用音频或者有声读物时,会学习得更有效率。
- 阅读/写作型学习者,对书籍进行深度阅读,或者通过做笔记的方式,写出他们所学到的东西,是最有效的方法。
- 动觉型学习者,书籍和听课是无法刺激到他们大脑的学习中心的。相反,他们需要通过实践的方式,用运动的形态去掌握想要学习的东西。例如科学实验,园艺设计等,他们比起其他人会更快上手。
但是,除了这些基本的学习类型以外,还存在与我们的大脑处理信息的方式有关的认知技能。
其中重要的认知技能有五种:阅读,学习,记忆,逻辑推理和注意力。每一种认知技能,都能够帮助我们更好地学习新技能和发展自己。
了解我们在哪些方面很强,哪些方面缺乏技能,有助于我们提高学习的内容和方式。
例如,假如你在某些课堂上学到一些新东西,可是在课堂结束后你并没有将这些学习应用到实际情况中,那么过不了多久,你所学到的东西很快就会被忘记。
这就是没有运用认知技能的结果,即记忆和能够将所学到的东西转化为实际情况的能力(逻辑推理)。
现在这个年代,我们已经比以前的人幸运太多了。想要学习什么,网上已经有丰富的资源。我们可以学到任何东西,从折叠衣服,到学习绘画,到机电维修等,想学什么都能够在网上找到,而且都是一些专业人士教导我们。
然而,面对这些丰富的学习资源,除非你知道并了解自己是什么样的学习者,否则你很难有效地学到任何东西。
所以,为了帮助你提高学习效率,这里有5种方法可以让你更好地运用自身的认知技能,进行有效地学习,你就会变成学习高手。
1.找到你的主导学习风格当你想要学习的时候,你认为什么样的学习方式,会让你更容易“上手”呢?
例如,我是一个习惯从书籍中学习的人,阅读是学习的主要方式。然后在这个基础上,我会再结合视频的方式,进行“二次学习”。
当视频无法满足的学习需求时,我就会请教别人,用听觉的方式再一次进行学习。最后就是实践。
好比说,我最近学习视频制作和编辑方面的知识,我首先会买一本这方面的教学书籍回来。我会先根据书籍给出的步骤,学着怎么去制作一个视频出来。
如果有不明白的地方,我就会上网搜索相关的视频辅助学习。这个过程,我们结合我的认知技能,逻辑推理去理解每个步骤的用意,然后再通过实操去记忆这些步骤的做法。
通常到了这个地步,我一般都能够学会想要学习的东西。如果确实不懂,我只好去请教高手了。
所以,了解自己你的主导学习风格,可以让你更好地运用相应的方式进行学习,有效发挥你的认知技能。
2.尝试不同的学习渠道如果你不确定自己是一个什么样的学习者,那么尝试不同的学习渠道,则是一个比较好的做法。
通过阅读有关该主题的知识,开始学习你想学习的主题。然后,观看有关该主题的视频或讲座。之后,运用你学到的知识。
例如,如果你要提高演讲技巧,则可以通过简单的搜索方式,去搜索有关提高演讲技巧的十大方法的文章。我的很多读者,都是因为这样做而找到我那些锻炼口才的文章的。
阅读完相关的文章后,看看自己到底明白了多少。实在不明白的话,针对不明白的地方搜索并浏览这方面的视频,然后将学到的新知识找机会运用出来。
这样,你不仅可以巩固所学的知识并内化成你的新技能,还可以在这个过程中,发现自己更容易记住的学习要点。
3.练习如何专注工作对大多数人来说,最弱的认知能力之一就是注意力的能力。
在这样一个每天都很容易干扰我们,导致我们动不动就分心的世界里,保持专注可以说是非常困难的事情。而其中的罪魁祸首,就是手机。
手机夺取了我们大多数人的注意力,从而导致我们对于想要完成的工作,无法投放足够的注意力。
玩手机其实并不是问题,前提是我们要懂得分配时间。因为我们确实不必整天拿着手机去浏览信息。因为90%以上的信息,通常都是在我们看完没多久,就会忘掉了。
如果手机上有你要学习的知识,很好;但如果手机上并没有你要学习的知识,那么应该在你学习的时候,暂停手机的网络,让自己远离手机的干扰。
你需要做的,就是每天设定在某个时间段内关闭手机上的功能,把这段时间用在学习或者工作上面。例如我写文章时,就会这样做,所以这个时候即便有读者找我,我也回复不了他们。
只有这样,你才能够专心致志地进行有效地学习。