作者 | 帆书 · 元气邓

人生最大的遗憾不是做不到，而是没去做；不是“我不行”，而是“我本可以”。

改变虽然很难，但要相信结果值得期待。

看到一个图，很有意思。

（图片来源于网络，侵删）

一个人想卷卷不动，想躺又躺不平，成45°人生。

相信很多人都有这样的感受：

想要躺平，又放不下自己的雄心壮志，想要改变现状，却又力不从心。

躺和卷到底怎么选呢？

李松蔚老师在《5%的改变》里提出：

与其花时间纠结，倒不如两种都要：

一半时间充分努力，另一半时间充分躺平。这样一来，两者都能实现，自然也不用纠结过哪种生活。

如此实用又巧妙的回答，在书中还有很多。

这本书精选了44个网友的来信，包含了自我发展、原生家庭、工作、亲密关系和人际关系5方面的困惑和焦虑。

相信总有一款烦恼与你相似。

看完之后，你就会明白：

5%的改变，就能让生活出现新的可能。

但往往因为我们想要100%的改变，反而被困在原地。

圆桌派周轶君说：

焦虑的反义词是具体。

事情一旦具体化了，你就知道方法、路径，当你脚踩到具体的路径上，就能突破焦虑的迷雾。