我是一个越是亲近脾气越是不好，越是陌生人越是有耐心的这么一个人，就是所谓的把平和和耐心留给陌生人，把波澜和伤害却留给自己最亲近的人。

我爸爸是一个同样的人，每每和我妈，我，我弟说话不超过3句就一定会吹胡子瞪眼睛的发脾气，可他并不是个多坏的人，相反的，我们都会有感受，爸爸是如此爱我们，几乎用他的一切在爱着这个家，同样的，我们也无比爱他，越是长大越是明白这种深沉的父爱。可爸爸和家人的相处方式还是我非常不满意的地方，也许是从小就和爸爸用他的这种方式相处，以至于现在的我和我的伴侣也用了同样的方式。我的伴侣是个和我恰恰相反的人，他在外面的时候脾气未必好，但在家里他从没大声讲话或训斥过谁，这是我欣赏也是我觉得特别难能可贵的品质，更是我一直想要学习的一部分。

可说起来容易做起来难，就算深知每次因为鸡毛蒜皮的小事甚至不可称其为事的事情发脾气对他大吼是多么的不对，可当脾气来的时候，那股气就会毫无阻碍的直冲头顶，从嘴上释放。而且每次讲出来的话都特别伤人，我常在想如果位置调换，我一定会头也不回的走掉，从此在其人生中消失，可见我对自己的问题是有一定了解的，每次的伤害接踵而至的是每次的后悔不已，以至于我的情绪变化就在这来来回回的发生，悔恨，再发生中飘忽不定。

也许我并不是重遇未知的自己，而应改成重遇已知的自己，尝试着用书中的办法改变，每次生气前深呼吸一下，感受呼吸的过程和自然，竟能使自己畅快的笑出声来，由衷的觉得好玩和开心；重新捡起自己的爱好—看书，周末抽出时间（因生了宝宝，已好久没有自己的时间）去了一趟书店，突然发现我好喜欢这里，这里有好多的书都是我想读的，真是五花八门。一口气买了四本书，通通拿回家，那种欣喜的感觉是我好久没有感受到的，就好像突然见到了自己这位好朋友，并和自己来了一场轻松自在，毫不尴尬约会，畅快，欢愉。

开车回家途中，突觉无比满足，嗯，我应该是开窍了，就像是恶性循环和良性循环，身体中总会有一股说不清的力量和气场，越是愤恨越是愤恨，越是开心越是开心，越是轻松越是轻松，我刚刚起步，正在路上，走在轻松愉悦的氛围中。