"有板有眼" 指做事稳妥、不毛糙、按部就班地进行。它源于戏曲中的音乐节拍。

明王骥德《曲辞》中说："凡盖曲，句有长短，字有多寡，调有紧慢，一视以板眼为节制，故谓之板眼。

"板"就是板式。戏曲唱腔音乐中的板式结构，可分为板式变化体和曲牌连套体两大类。在板式变化体的结构中，大都有慢板、快板、二八板、流水板、散板等板类。在各类板式中，强拍为"板"，弱拍为"眼"，板式的强弱关系就是"板眼"。其中，节拍为2/4的叫"一板一眼"，节拍为3/4的叫"一板两眼"，节拍为4/4的叫"一板三眼"。如果演唱者节奏感差，强弱不分明，不是抢板，就是滑板，即掉板。

所以将"有板有眼"一词指的唱腔合乎节拍，引申为言语行事有节奏、有条理，合规矩。