学员来信：

和男朋友恋爱三年多，工作生活都很稳定，也互相见了父母，原本计划明年五一结婚，但最近不知道怎么回事，我发现他跟我出去约会话越来越少了，看电影也没有那么高的兴致，吃饭也不会像以前照顾我的感受多一些。我理解他平时工作累，可是周末休息两天还是不爱说话，我觉得很奇怪。

还有，以前我发个小脾气他都会很快过来哄我，我也会给彼此台阶很快好，但最近吵架我不开心他直接开门出去找朋友喝酒撸串，半夜十二点多才回来。上周三，我们因为一件小事吵的不可开交，我质问他究竟怎么回事，他冲我嚷嚷“我就这样，别烦我”。第二天他去单位给我发微信“我们暂时还是别结婚了，以后再说吧”。

我不知道其他情侣相处久了是不是也这样，没了新鲜感所以才会莫名烦躁？还是他已经不再爱我了，有了小三？作为一个女人我也有自己的自尊心，热脸贴冷屁股这事儿我干不来。可因为这样就分手未免遗憾，家里都给选好了日子准备结婚。我该怎么办，求乐鱼老师指导。

学员：Jone

导师建议：

爱情这东西的确是有新鲜感这一说，并不是不想负责任的人编出来的，而事实上，所有东西初遇时都存在新鲜感，不然也不会有那句“人生如只如初见”了。你和你男朋友遇到的问题并不算大问题，没有什么原则上的大问题，只要解决方法得当，这段感情完全可以挽回于破裂之前。

首先你要知道的是，所有相伴一生的爱情一定要经历四个阶段：暧昧期、热恋期、倦怠期、平淡而笃定地相爱，他爱你，所以才会应允跟你结婚。很多人之所以会犯错导致感情破裂，是因为他们做不好这四个阶段的转化，明明应该结束暧昧进入下一个阶段，但却仍然沉迷在暧昧期，导致感情出现问题阴差阳错地把喜欢的人弄丢的故事每天都在发生；而你的问题则是出在不能平稳地从热恋期过渡到倦怠期，和大部分人犯的一样错误是：你误以为你们可以保持这样一个热恋的状态，从而对降温的感情感到失望，而事实上这是几乎每一对情侣都会碰到的事儿，根本不用慌张。

那怎么平稳地转入到“倦怠期”？听起来这个时期是多么无聊多么不浪漫，但事实上，只有能享受到“倦怠期”的乐趣的情侣，才有可能走得长远。

先给你这三条具备可操作性的方案：

1、从自身找问题。

我们之前写过一篇《25 的爱情，不能再那么简单》---（看今天二条推送），其实无论女生多少岁，只要你谈了恋爱就应该明白，你已经不是在家饭来张口衣来伸手有父母罩着的小姑娘，男朋友宠着你是你的权利不是他的义务，如果你觉得他就应该这样做，达不到你要求就要pass，只能说明你情商低。

爱情是两个人互相经营，如果只有一个人在付出在努力维持两个人关系的平衡，未免太过心累。两个人关系失去新鲜感或者发生变化一定是双方面原因，首先你应该从你自身找问题，站在他的角度考虑“一切若只如初见”的含义：你是不是在他面前不再顾自身形象？是不是让他完全感受不到“开始你的样子”？还是说你的某些缺点没有一点改变让原本对你期望过高的他一步步失望？这几个基本上97%以上的姑娘都犯过。

假如你自身存在问题，解决成本较小，因为只需要你自身做出改变，就能挽回这段爱情。

2、重新塑造吸引他的点。

跟分手挽回性质大同小异，构建二次吸引也是必不可少的一步，其目的在于用时间消除对方的心理障碍。具体方法如下：

把你自己的时间充实起来，甚至可以回爸妈家住几天，彼此冷静冷静，在这段时间一定不要互相联系，再想再惦记都不要，然后利用这段增值时期扩展自己的社交圈，让自己和对方先忘掉前几天的不愉快。接着抓紧时间去玩点新东西，学几天化妆、上几天瑜伽、认识几个新朋友，与此同时也需要勤快地装扮自己，别总是怕花钱。等到你觉得自己和之前相比，有些不一样了，再和他约个会聊聊分，分享一下最近的生活，让他感受到不一样的你，他也自然不会像之前那样对你了。

这是任何挽回中不可或缺的一步，针对你自身而言，也是完善自我的关键性一步。

3、找他心平气和沟通。

双方父母都已经同意你们的婚事，要对四个老人同样好，但不代表你有什么事可以跟公婆说，尤其吵架这种事情，任何时候都不要跟公婆“告状”，这是非常忌讳的，从小来说，他会认为你在跟他父母“说他的坏话”，从大了说，即便他就是有错，你没错，他父母也是心疼儿子护着自己孩子的。所以，没必要把事情捅到其父母那里去。

可以直接找他沟通，在分开些日子完善自我以后，再约他出来沟通，他应该不会拒绝，心平气和跟他谈谈，到底你们之间出现了什么问题，他是不是有某些地方对你不满意，具体到哪个方向，希望你怎么改进？如果以后再犯应该怎么惩罚，这些要落实到白纸黑字，产生督促效力。当然，这一切都要建立在你对他构建二次吸引以后。