（开场白：大家上午好，今天第一次在这里和大家交流沟通，说实话，我心里有点紧张。总感觉自己在班门弄斧，因为大家都是退休干部，都是知识分子，既有着渊博的知识，又有着丰富的生活经验。我感觉到在大家面前总有点圣人门前卖字画，关公面前耍大刀的感觉。如果讲的不好，请大家多提批评意见，我会加以改正！）

今天和大家探讨的主要问题是：正本清源：中医不是玄学，而是最接地气，最适用的科学。

首先：中医不是玄学，因为其具有丰富的实践、科学技术基础；一提到中医，很多人都会将中医与“阴阳五行、悬丝诊脉”等名词联系在一起，什么“阴虚、阳虚、木火土金水”好像听起来就不是很靠谱的样子。但是真正了解过中医的粉丝们会发现，中医成名很早，早在原始人时期，人们就懂得总结急救手段、医药，到了西周时期，聪明的古人已经积累较为丰富的医疗实践经验。

后来为了可以将这些丰富的医疗经验集合，古人运用了古代的唯物论和辩证法，即气一元论与阴阳学说，将这些经验知识与古代的自然科学，如天文、历法、气象、农业、数学等多方面的知识，加之总结，使之系统化。也正是印证了那时普遍流传的一句话，“秀才学医，笼中捉鸡”，因为熟悉中国传统文化是学习中医的基础。

而现在的我们不懂阴阳五行，不懂天文、地理，这是中医的过错，还是因为文化的缺失？

其次：中医不是玄学，因为玄学不能治病，但是中医能；

现代中医名家张晓彤在一次访谈中曾提到过：“中医有着悠久的历史，有着丰富的理论，并不是能继续生存下去的根本，中医作为一个医学，其最核心的肯定是疗效。”那么我们再来看看中医的疗效。

1、妇科疾病，至今为止中医治疗才能治本；

2、世界著名的几次大型瘟疫：天花、黑死病、新冠病毒，因为中医介入，治愈率大大提高；

3、日常养生、疑难杂症，走在大街上平均每10个人，就有一个人接受过中医疗法，并因此获得健康。

最后：中医不是玄学，因为中医是最落地的实用医学；

在日常生活中，如果我们一提到中医，我相信大家更自然地把中医往拔罐、推拿、刮痧等手法上思考。其实不然，中医的疗法颇多，如果大家有兴趣后期我可以一一为大家介绍，今天我们只需要了解一点，这些手法都只是中医很小的一个分支。

当然也正这些小的分支，一点一点的构成了我们中国人独有的生活智慧。如：多喝热水（因为人体是温的，喝凉水会损伤阳气）；睡觉不能冲风口（风邪入体，容易感冒）；感冒了，捂一下就好了（特指风寒感冒，寒气入体，用热气把寒气逼出来）等。虽然我们从自身的知识体系中找到与中医的契合点，但是这些生活中常见小细节，其实都是中医的智慧。

中医是什么？是最接地气的医学（儒释道医）。中医是能治病的医学（医乃仁术）。除此之外，中医还是国学（中医是国学的一个重要分支，最接地气，最能为人民服务），是哲学（是关于生命的哲学），是道（是天地大道，中医最强调天地对人的影响，所谓天地规律，即是道的体现），是价值观（中医最具正能量，且最环保，最合乎自然法则），中医也是生活方式（是一种积极、向上、快乐、放松、宽容、平和、慈悲、感恩的生活方式）。

一、中医最接地气

中医是最接地气的医学。虽然说中医理论高大上，但中医的临床实践却简单方便，并不一定要在高楼大厦里。在田间，在地头，随处都可用中医治病。在乡村，草根树皮，即是良药。古时的中医治病并不需要执业医师资格，却能随手见功，应针取效。

中医诊疗简单但有效。中医诊断不需要机器设备，三个手指即可诊脉；中医治疗或用手，或用针，或用汤药，亦无需各种高大上的设备。中医能治疗几乎所有的常见病症，疗效确切。而且，中医诊疗的伤害性是最小的。因此说，中医才是普适的，草根的，接地气的，易于推广的医学体系。

比如说，人生有两件大事，一则吃饭，一则睡觉，这是延续生命、保证健康的基本要素。吃饭得地气，地气足则后天之本得养；睡觉养阳气，阳气旺则精神自然安和。若能吃好饭、睡好觉，即使身体有所不适，亦渐可缓解；反之，若吃不好，睡不安，则体质必然渐差。

其实，养生不是昂贵的事情，不需要各种机器设备，不需要昂贵的药片，只需在吃饭与睡觉上下好功夫即是。中医的简单方便，中医的接地气，由此可见一斑。

二、人人都要学习中医

作为中国人，我们都应该了解中医，进而学习一些中医知识。因为中医最接地气，学了中医，有益于自己及家人的健康，还能修身养性。为什么这样说呢？

因为中医是一门综合学科，它虽然是人的医学，但亦研究天地（五大行星及太阳、月亮）运动。中医与天文、地理、历法、气候、物候等多个学科有相关性。可以说，中医上接天气，下承地气，根植于文化，深入其中就能体悟到传统文化的博大精深。