马上就要高考了，给考生和家长几点建议，希望对考生和家长有所帮助。

首先，作为考生家长：

1.不要再催促孩子看书学习了，让孩子彻底放松一下心情，以饱满的精力迎接高考。

2.和孩子一起进行一些户外活动，有利于孩子舒缓紧张的心情。

3.不要给孩子设定高考成绩目标，让孩子自我发挥正常实力就好，减轻孩子的高考精神压力。

4.高考前孩子火大，给孩子做饭，做一些清淡适口的饭菜比较好。

5.高考前孩子的精神压力比较大，家长一定要做好后勤：
①孩子高考必备的考试用品，和准考证等，千万不要有任何疏漏。
②孩子参加考试的科目、时间、考场地点、出发时间。最好提前半个小时出发，应对突发情况。
③中午吃完饭，最好让孩子好好睡一觉，对下午考试非常重要。

6.科目考试结束，不要和孩子讨论考试情况。让孩子放松心情应对下一个科目的考试。

7.高考结束后，帮助孩子回忆每个科目的考试情况，实事求是的进行自我估分，为填报志愿做好准备。

8.填报志愿表，院校和专业，一定要尊重孩子的意愿，家长只能提供参考。孩子没有兴趣的专业不能填报。这涉及到孩子一生的工作方向，没有兴趣是做不长做不好的。

作为考生：
1.平时复习、练习的典型习题，高考前一天大致浏览一遍，增强一下记忆。高考时容易精神紧张，遇到类似的题型，可以马上就反应过来，迅速作答。

2.在考试时，必须先把考号、姓名等，个人信息清晰准确填写完毕，避免遗漏。

3.重点是：
①稳定情绪，试卷发下来，首先通览全部试卷，先答自己会的、熟练的、分数又高的大题。先搂大题的分数。
②再答其它自己会的小题。能得的分数一分也不放过。
③最后答暂时不会的题，实在不会就放弃。不要浪费宝贵的答题时间。
④按上述先后顺序复核，确保答过的题准确无误，避免失误。

4.高考的题型，有难有易。会的就答好，会多少答多少，会一步答一步，坚决不丢分。

5.有的科目，高考题型太难，感觉考的不太理想也不要紧，不要影响下一个科目的考试。大家都一样，你难别人也难。
例如，我在高考时物理特别难，没有一道题全答上的，会多少答多少。结果高考考试成绩四十多分，是分数比较高的了。

6.最重要的一点放在最后说：把精神放松下来，确保自己能正常发挥，你就已经赢在了高考的起跑线上了。
高考考生的通病，都是心情过度紧张，平时会的题也答不上来了。有的考生甚至，大脑一一片空白，什么也想不起来了。这就是有的尖子生高考成绩不理想，甚至落榜的根本原因。
最后，祝十年寒窗的考生金榜题名!

个人观点，仅供参考!