上市公司盈利能力指标及其计算公式如下：

1. **销售毛利率**：这是毛利与销售收入之间的比率，反映了企业销售产品或服务的初始获利能力。计算公式为：销售毛利率 =（销售收入-销售成本）/销售收入×100%。合理的销售毛利率范围通常在20%到50%之间，但这取决于行业特性。

2. **销售净利率**：这是净利润与销售收入之间的比率，衡量了每一单位销售收入中能转化为净利润的金额。计算公式为：销售净利率=净利润/销售收入×100%。合理的销售净利率范围通常在5%到20%之间。较高的净利率表明公司有较强的盈利能力和成本控制能力。

3. **净资产收益率（ROE）**：这是净利润与平均*权益的比例，用以评价企业使用自有资本的效率。计算公式为：ROE=净利润/平均*权益×100%。合理的ROE范围一般在10%到30%之间。高于这个范围可能表明公司的盈利能力较强，而低于这个范围则可能需要关注公司的利润生成能力。

4. **总资产收益率**：这是净利润与总资产之间的比率，反映企业利用其资产产生利润的能力。计算公式为：总资产收益率=净利润/总资产×100%。合理的总资产收益率通常在5%到15%之间，这表示公司的资产得到了有效的利用。

5. **每股收益（EPS）**：表示在一定时期内，每股所能获得的收益。计算公式为：每股收益（EPS）=归属于普通股*的净利润/期末发行在外的普通股股数。EPS的合理范围因公司而异，但一般来说，持续增长的EPS是公司盈利能力强的正面指标。

6. **营业利润率**：这是企业一定时期营业利润与营业收入的比率，反映企业市场竞争能力和发展潜力。计算公式为：营业利润率=营业利润/营业收入×100%。合理的营业利润率范围因行业而异，但通常在10%到30%之间为健康水平。

7. **盈余现金保障倍数**：这个指标显示企业经营活动产生的现金流量是否足以覆盖其净利润。理想情况下，这个比率应该大于1，这意味着公司有足够的现金流来支持其盈利。计算公式为：盈余现金保障倍数=经营活动产生的现金流量净额/净利润。

8. **成本费用利润率**：这个指标衡量的是企业通过销售产品或提供服务来覆盖其成本和费用的能力。计算公式为：成本费用利润率=利润总额/成本费用总额×100%。合理的成本费用利润率应该保持在一个稳定的水平，且越高越好。

9. **资本收益率**：这是企业净利润与投入资本的比率，衡量投资者投入资本的回报水平。计算公式为：资本收益率=净利润/投入资本×100%。合理的资本收益率应该在15%以上，这表明公司的投资回报率较高。

需要注意的是，上述指标的合理范围并不是绝对的，它们会受到行业特点、市场环境、公司规模和经营策略等多种因素的影响。因此，在分析特定公司的盈利能力时，应该结合其所处行业的具体情况来进行综合判断。同时，这些指标的健康水平也会随着时间和经济环境的变化而变化，因此在实际应用中需要动态地评估和调整。