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文/知阳；图/网络

孩子妈周末放假带小孩去摘樱桃，回来之后却一直唉声叹气的。

问原因才知道，原来我们家小孩儿在摘樱桃的时候在樱桃树间到处乱跑，因为樱桃本身就很容易掉落，所以把很多樱桃都弄到了地上。

最后给农户赔了些钱才摆平了这件事，因此孩子妈才会很生气。

而一生气，就会想到孩子的种种不听话的情况，再联想到我们一些朋友家孩子的乖巧懂事，所以就越想越气。

最后孩子他妈叹了口气道：“真是人比人气死人，人家的孩子怎么就那么听话懂事的？”

我也只是安慰道：“不要想那么多，虽然我们孩子确实有调皮的时候，但还算是比上不足比下有余嘛。”

我们经常会用“比上不足比下有余”来给自己找点心理安慰。虽然这句话看似有点“不争气”，但其实这是我们每个人都会有的需要。

生活在这个社会，我们随时都在感受到各种各样的压力，而这些压力都是来自“群体”。

在这些压力下，一方面会让我们感到束缚不自由，另一方面也让我们在“群体”中想要找到自己的位置，从而获得归属感和安全感。

因此我们每个人都需要在跟他人的比较中来获取心安，以求肯定自己在群体中的位置。

这种现象，社会心理学家们称之为：社会比较。

“社会比较”指的是个体就自己的信念、态度、意见等与其他人的信念、态度、意见等作比较。

社会比较又称“人际比较”，是一种普遍存在的社会心理现象，是人类在相互作用过程中不可避免的。

而不仅不可避免，同时也是每个人在社会群*际中非常需要的比较状态。

因为大家需要在比较的过程中来判断自己的行为是否正确有利，以及通过这种比较来了解和肯定自我，避免产生被“孤立”的危机感。

由此可见，“比上不足比下有余”背后的真相，其实就是“社会比较”，是我们每个人都需要的一种正常比较。