威灵顿曾经说过一句话：“习惯十倍于自然。”每个人都或多或少的成为习惯的“奴隶”，而好的习惯能够让后天弥补先天智商、天赋，而坏的习惯带来的负面影响则要远远大于智商天赋带来的差异。

有人把“失利”的原因归结于自己不够聪明或者是学习不够快，但是事实上，90%以上的失利都是因为习惯导致的。不够勤奋、不够坚持、不够有方法，其实都是在一点一滴中而把差距加大，尤其对于学生而言，每一个学期、每一年都至关重要。

对于石航周来说，高中3年的第一年，高一自己成绩垫底，而高二开始逐步提升，到高三逆袭到了班里前三名，最终能够考上中科大，是这3年里的积淀与努力。石航周自述自己的学习心得，那就是每天抽2个小时要按三步走。

石航周认为，每天的学习结束后，最该做的一件事，就是总结每天都学到了什么、没学会什么、重点学习什么。所以每天晚自习的时候，石航周首先都会做一件事，利用三分叉的统计图，也就是以总内容、未学会、重点学着3个分类为主，把一天的学习内容进行概括归纳。

石航周提出，很多学生之所以连复习的计划都无法制定的原因在于，对于每天学习的内容没有充分的理解与归纳，导致复习的时候面对一团乱麻，只能随便找个缺口，导致效率不高，所以每天学会去统计到底学过了什么、又有哪些没学会、其中的重点又是什么，这样一目了然的把每一天的学习情况进行总结，是为之后复习做好的铺垫。

石航周认为，复习并不仅仅是指在考试前的一个月时间里拼命的学习，而是平时里就养成时刻翻阅学习内容的习惯。

语文、英语、数理化这些不同分类的科目，都有不少需要背诵学习的内容，所以为了夯实学习记忆，石航周会保持每天基础知识连背的习惯，而这样时刻温习，也能更好的发现问题，在熟练中提高理解。

石航周提到，整理错题几乎是每个高中生都会做的一件事，但往往是把正确步骤订正之后，就彻底翻过不看，而石航周认为，学会去不断的充实错题笔记细节，无论是额外补充的知识细节，还是自己的理解想法总结，都可以成为补充的内容。

对错题的高效率利用，也是石航周能够逆袭的关键所在，学会把自己的短板减少，是石航周提高成绩的重要观念。