血压的舒张压是指心脏舒张，血液回流心脏时血管维持身体各个器官血供的较低压力，也就是我们血压测量的低压值，很多中青年朋友都有舒张压高的问题，甚至有很多人是单纯舒张压高的情况。

很多朋友会问：舒张压高（低压高）到底是代表血管弹性好还是弹性差呢？多数情况下，我们血压的低压值变高，说明血管还有较好的弹性，如果是血管硬化程度比较严重的情况，往往低压是很难高上去的，更多的是会出现低压正常或偏低，而高压偏高的，压差大的情况。

但低压高的朋友也不必沾沾自喜，因为如果不积极的对低压高进行控制，低压高造成的结果就是：在心脏舒张时，血管本来可以释放压力相对回缩，但舒张压高的结果就是，血管回缩不充分，长期处于紧绷状态，同时各个脏器的血液灌注压也一直偏高，一方面对主动脉血管的弹性会造成影响，血管壁内皮损伤，造成血管硬化的几率都会进一步加大，对于各个脏器的小动脉血管，以及脏器的健康，同样也是有着不利的影响，一些中青年朋友，有单纯舒张压高的情况，如果不积极控制，要不了多久，收缩压也会超标，变成明确的高血压问题；而一些朋友的高血压问题，一开始舒张压收缩压都高，如果不积极的控制，导致血管硬化失去弹性，最终就会发展成舒张压想高也高不上去，压差大的情况出现，出现这种情况时，就说明我们的血管已经硬化程度较为严重了。

因此，对于舒张压高，一定要注意早预防，早控制，早干预，切莫因为这代表血管弹性还好，同时也没什么不适感觉就不去管它。对于单纯舒张压高的朋友，比如低压90，高压130这样的情况，不妨试着先从生活方式调理方面来改善舒张压高方面的问题，如果有肥胖体重超标的情况，不妨先试着减肥减重；有重口味，喜欢吃咸的朋友，不妨先控制下盐的摄入量，吃的清淡点；喜欢高脂高糖饮食的朋友，不妨少吃点大鱼大肉，多吃点蔬菜水果；久坐不运动的朋友，不妨让自己动起来，并坚持运动；吸烟长期大量饮酒的朋友，不妨试着先戒烟，酒也尽量少喝；喜欢熬夜的朋友，不妨试着让自己尽量好好休息；长期焦虑，紧张，压力大的朋友，不妨学着让自己学会看开想开，保持平和心态，上述这些方面，不是每个低压高的朋友都有，但往往有低压高问题的朋友，也绝对不止占了一条，针对性的进行改善，低压高的问题也往往会有很好的改善效果。

对于已确诊高血压问题的朋友，如果存在低压偏高的情况，则需要考虑低压高压的实际情况，来积极的调理控制血压，如果血压值未超过160/100的情况，可以考虑先通过前面谈到的这些生活方式的调理干预来控制血压，如果血压超过了这个值，或者通过生活调理无法有效的控制血压达标，那么应该在坚持生活调理的前提下，考虑服用降压药物来加强血压的控制，对于低压高的问题，建议选择普利类或沙坦类的降压药来加强血压的调控，如果服用单种药物无法有效控制血压的，还可以联合应用低剂量的噻嗪类利尿剂或地平类钙离子拮抗剂来调理血压水平，具体用药，还应结合自身情况，遵医嘱来确定。

不管怎么说，血压低压高，一般说明我们的高血压情况发生时间不久，身体整体血管状况也较好，血管弹性也还比较好，但不管怎么样，高血压都应该积极的进行干预控制，尽早的进行干预控制，同时定期监测血压水平，严格自控的健康生活方式干预调理，结合情况辅以药物进行控制，保持血压的平稳达标，减少心脑血管疾病风险，才是最重要的。