来自网友提问：

大学生，20岁， 读了自己不喜欢的专业， 二本。

开始怀疑自己了，不想努力了，但不知道怎么跟父母说。 感觉世界上每个人都在努力， 你努力了别人说你卷，不努力又称为颓废。

从小到大感觉自己比周边的人努力了，但没有得到过回报，我活的还是不如他们。

我越想做好，那件事情就会出错，每次都是。生活处处碰壁，甚至以为自己是个完美主义者，但结果不如人家随手做的，我经常会在同一个坑摔倒很多次，已经尽可能的远离所有会诱惑自己的东西。

我不知道怎么办，永远在治愈自己，一直跟自己心里的小人在对话，总是觉得自己很讨厌。

来自蔷色的回复：

你好啊，给你一个360度的拥抱。

简短的问题描述，看到出来，正在读大学的你，对于选择什么样的生活方式，有一些困惑。你的内心不想努力了，但同时你的心里有很多的标准，这些标准规则告诉你，不努力是不对的，努力是这个社会赞扬的品质，而不努力是要被责备的，甚至是有罪的。

选择什么样的生活方式是一件很个人的事情，你可以选择卷生卷死，也可以选择直接躺平。选择努力是大多数人一样，而合群可以减少我们的心理压力。选择躺平，在大多数努力的环境中，意味着你是标异立新的，是群体中的异类，那就意味着你需要承担更多的心理压力，比如你在问，不努力我就有罪吗。

努力的人，肯定不会问这个问题，因为他们的行为是社会鼓励的，是被肯定的。而不努力躺平的人，因为他们的行为不是社会提倡的，是被否定的，他们在群体中就会有压力，就会想我要不要纠偏，可是我不想纠偏，但我不纠偏又会被边缘化，会被指责。

一个社会总会有不同的生活方式，有努力的，也有不想努力的。只要不想努力的人的生活方式没有影响到他人，其实其他人也不会很在意你的生活方式。也许有人会口头上说两句，但转眼也就忘了，因为跟他们的生活没有多大关系。

你提到了不知道跟父母说，你不想努力了，其实跟父母也没多大关系，因为他们需要为你多操点心，但如果你坚持己见，最终他们也是无能为力的。比如你说，我就不想学习，我就要不努力，你父母再生气再骂你，也不能给你强按着你去。当然，他们可以断了你的生活费。但如果你不要他们的生活费，他们就彻底没招了。

所以，如果你不想努力，也不在乎其他人怎么看，你可以按照自己的方式来生活。

但生活是你自己的，你选择了什么样的生活方式，就要承担这种方式带来的结果。而这个社会的规则是，多劳多得，学历高能力高更容易赚到更多的钱，生活也更轻松。学历低，能力低往往只能做一些基础的工作，相对工资也就低了，生活水平也会受影响。

你现在20岁，你可以想一想，如果你混到毕业，在激烈竞争的职场，你大概率找不到好工作，忙忙碌碌但收入不高。你也可以回家继续躺平，啃老，你父母大概率最终对你失望，完全没办法，只能养着你。

人生是一种选择，任何选择都需要付出代价，都是有得失了。幸运的是，我们永远有重新选择的机会。人生本来就有很多曲折。

你可以尝试给自己的不努力定个时间，比如，一个学期，这个学期都不努力，只完成基本的课程，不被挂科就行了，其他时间就心安理得的躺平。一个学期结束了，再决定下一个学期怎么过。

你也可以去找心理咨询师聊一聊。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

作者：蔷色，法学硕士，国家二级心理咨询师，世界和我爱着你。擅长家庭情感咨询，家庭咨询等，如需预约咨询，请发私信。