朋友圈养生文案这样写，既显高级又接地气！我整理了六大场景的走心短句，简单几句说透健康真相，看完马上就能用~

一、心态养生篇

1. 心宽一寸，病退一丈

2. 生气是给医院攒VIP，微笑是给健康上保险

3. 最好的药物是早睡，最贵的补品是开心

4. 养生先养心，心病百病生

5. 不把烦恼带上床，不带焦虑进厨房

二、饮食智慧篇

6. 饭吃七分饱，年轻不显老

7. 晨起一杯温水，胜过千金补药

8. 少喝奶茶多喝汤，脾胃舒服寿命长

9. 火锅烧烤虽过瘾，清粥小菜更养人

10. 吃应季的菜，喝温热的水，过有滋有味的人生

三、作息黄金篇

11. 十点不睡不要脸，十二点不睡不要命

12. 熬夜熬的是未来，早起起的是希望

13. 被子不是坟墓，清晨值得奔赴

14. 午睡20分钟，充电一整天

15. 睡前放下手机，就是最好的眼霜

四、运动真言篇

16. 每天走够6000步，甩掉中年油腻肚

17. 运动流的汗，是最好的护肤品

18. 久坐1小时，减寿22分钟

19. 拉伸5分钟，筋骨年轻5岁

20. 锻炼不在多，贵在天天做

五、四季养生篇

21. 春吃芽夏吃瓜，秋吃果冬吃根

22. 三伏不贪凉，冬天少咳喘

23. 春捂秋冻，到老不病

24. 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

25. 睡前泡泡脚，胜过吃补药

六、生活哲学篇

26. 少看手机多望天，颈椎眼睛两保全

27. 定期清空购物车，更要清空坏情绪

28. 定期体检不忌讳，预防胜过神仙水

29. 戒掉无效社交，养好身体重要

30. 养身是加法，养心是减法

"你手机相册里藏着哪句养生箴言？欢迎在评论区晒出你的养生座右铭！"