2、适当增加喝水的频率，少量多次，保持咽喉湿润，也可以适量喝些罗岗茶利咽。

3、若出现发热应及时就诊，在医生的指导下用药治疗。在家里可以使用局部降温的方法，如将退热贴、冰袋或冷毛巾置于患儿前额、颈部两侧、腋窝、腹股沟等，因患儿身材娇小，应注意使用小体积冰袋以提高舒适感。也可考虑使用全身降温的方法，如温水擦拭、洗温水澡等。考虑酒精擦浴会产生刺激气味可能会引起患儿不适，故一般不用于患儿退热。

4、适时防寒保暖，如在空调温度低的室内要及时添衣。若汗出湿透衣衫，应及时更换，避免受寒感冒。

茶饮药膳推荐

1.罗岗茶

材料：罗汉果5-10g，岗梅15g（以上食材为1人量，儿童减半）

做法：将罗汉果及岗梅洗干净，大火煮滚后转小火煮15分钟放凉后当茶喝。

功效：清热利咽.

适合人群：素体有热，口干咽痛，有痰，或见大便秘结。

忌用人群：脾胃虚寒的人群，孕妇等。

2、牛蒡粥

材料:粳米50g, 牛蒡根30g（以上食材为1人量，儿童减半）

做法:先取牛蒡根研滤取汁100g,再煮米做粥,临熟兑入牛蒡根汁即可。

功效:疏散风热,清利咽喉。

适用人群：于肺胃热盛引起的咽喉肿痛,咳嗽,食欲不佳,便秘等病症。

忌用人群：脾虚便溏患者。

耳鼻喉医话 | 炎炎夏日尽享冰爽的同时，需警惕咽喉反流！

耳鼻喉医话 | 可治感冒、咽喉肿痛、咳嗽痰多的咽喉名药！

医学指导：

李云英，教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。

担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。

国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。

曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。

从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。

擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。

出诊时间: 周一上午、周四下午（广东省中医院大德路总院耳鼻咽喉头颈科）

作者医生：

陈俏妍

主治医师，医学博士，师从广东省名中医李云英教授。广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省医学会耳鼻咽喉学分会基础研究学组成员。

擅长：鼻窦颅底肿瘤，头颈肿瘤（含淋巴结肿大、甲状腺肿瘤、涎腺肿瘤），嗓音咽喉疾病（含声带息肉、声带囊肿、声带白斑、慢性咽炎），慢性鼻窦炎、变应性鼻炎、咳嗽等耳鼻咽喉头颈科常见病的中西医结合诊治及手术治疗。

供稿：李云英全国名老中医药专家传承工作室

执行编辑：曾梦芸

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍