文丨京妈说，原创内容。

早上在一篇母乳文章下面看到一个妈妈的留言，触碰了到了内心深处的柔软，眼睛有点湿润，她是这样说的：儿子33个月了，还在吃，真不舍得断掉，今生最后一个孩子了，好享受他躺在我怀里的感觉。

不少喂母乳的妈妈都是这样的感觉吧，鼓不起勇气去尝试断奶。我当时给儿子断奶，也是低落了很长一段时间，就像“失恋”一样，母爱是无私的，却有时候也自私，总觉得断奶后“他就不再是我的唯一了”，那种亲密的时光再也不会有了，很多妈妈断奶时都是边狠心断奶边流泪和孩子说“对不起~”。

其实，“断奶”不仅会带给妈妈这样的感觉，在这个过程中，宝宝也不好受，母乳就像是和妈妈的一种连接，而断奶了，心里难免会有失落、会焦虑，还可能会没有安全感。

尤其，如果孩子遇到的是一枚没经验的“虎妈妈”，断奶方法不正确，瞬间让这种感觉飙升几个度，就如下面这些做法。

• 机器猫的小花园：断奶时抹了臭豆腐，娃的哭声真的是响彻云霄，也把为娘的心撕碎了……
• 终究会过去：我抹的牙膏，前两个晚上宝宝会想吃，我就抱抱她，哄着也睡着了。
• 麻麻是超人：我当时抹的万金油，她闻味道不对，不肯吃，但是拼命的哭，不夸张哭了2个多小时，就那样，哭了几天，倒是把奶断了。
• 平静的大海：断奶时抹了牙膏和红墨水，告诉他neinei流血血了，摸了药药，他一看那么恶心，坚决不吃了，还给我把衣服拉来盖上。

京妈说：给宝宝断奶时，选择在乳头上抹点墨水、辣椒水、黄连水、大蒜、臭豆腐、芥末、清凉油、牙膏、藿香正气水……这样的场景大家都很熟悉吧，孩子吃上一口，是再也不会再碰了，但孩子可能会情绪低落、不好好吃饭、不爱说话，内心是无比失落的。

• 宁哥的小迷妹：我儿子13个月断的，断奶当天贴了个创可贴，他一想吃，就让他看看他就摇头不吃，但是不喝奶粉，然后吃饭；但是我贴创可贴过敏了，儿子断奶是没怎么受罪、也没哭，倒是我过敏痒的我想哭。

京妈说：断奶时贴个创可贴、胶带之类的东西，孩子看到neinei没有了，虽然心里想吃但也只能忍了，其实换位思考，孩子内心肯定也是很挣扎的；

• 小欢：儿子一岁断的奶，说断奶，爸爸早上直接把他送到奶奶家，住了三天，哭了三天找妈妈，我在家哭了三天，回来后就不吃了，给也不吃了。
• 喵喵：国庆节带儿子回姥姥家，节后没带回来，姥姥说，刚开始的几天，很不开心，总念叨找妈妈，想吃奶，姥姥带着出去玩会也就好了，适应了几天也就好了，等过了一个月再回去接他，就不再找奶吃了。

京妈说：不少妈妈会选择这样的断奶方法吧，直接和宝宝分开，把孩子送去奶奶家（或姥姥家），或者妈妈出去走几天，不与宝宝见面式断奶，等再见面也就自然不吃了。

这种方法是有效，但是对孩子最不好，本来断奶期间孩子就容易情绪不好，再加上没有妈妈的陪伴，会给孩子心里留下阴影，造成极大的心理伤害。

家长团的“智慧”是不容小觑，可能还有很多京妈没写到的各种“奇思妙想”的断奶方法。也的确，孩子是会被这些“可怕”的东西、场面给吓住，不再吃奶，但家长扪心自问，这样的做法真的对孩子好吗？

京妈还是建议，给宝宝断奶，方法要正确，准备断奶时候，要考虑下面几点。

1、年龄

世界卫生组织建议“纯母乳喂养到至少6个月，母乳喂养最好到2岁甚至更长时间”。

美国儿科医学会建议母乳喂养至少到1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”。

所以，母乳喂养，如果各方面条件都合适，可以喂到2岁后断奶甚至自然离乳；若是母乳不够或因为其他方面不能继续母乳喂养的，也可根据实际情况选择给宝宝断奶的年龄。

2、季节

断奶的季节也有讲究，断奶时要避开冬天和夏天，最好是选择春秋季。尤其不建议选择炎热的夏天给宝宝断奶，本来因为热宝宝就可能食欲不好，再加上断奶心情不好、孩子适应配方奶也需要一段时间，这样长时间吃不好、心情不好就会影响孩子的生长发育。

3、方法

正确断奶的方法，建议循序渐进式断奶。

也就是决定断奶后，要逐渐减少母乳喂养的次数、延长喂奶的间隔，同时增加辅食的量，让宝宝适应并接受配方奶。

方法：再具体一点，就是妈妈可以先故意的用转移注意力的方法，减掉不太重要的一顿奶，加大辅食量，一周左右后，如果宝宝适应、消化吸收情况良好，妈妈也不涨奶，那就可以再减少次重要的一顿奶，这样逐渐的减少喂奶次数，最后实现完全断奶。

PS：

① 切忌使用“暴力式断奶法”，否则可能导致妈妈严重堵奶、乳腺炎等，导致宝宝严重的分离焦虑；

② 减少喂奶次数，最好先减少白天再减少晚上喂奶，白天会有很多可以吸引宝宝注意力的事情，相对来说，宝宝的适应度要高；但早晨和晚上孩子对妈妈依恋度高，减少喂奶会有难度。