控制瘙痒除了使用药物，我们也可以采取一些其他辅助手段来缓解症状，比如：

使用凉爽的湿敷来缓解瘙痒。

干燥引起的可以给房间放一台加湿器

白天和睡前在皮肤上涂抹不含酒精的保湿霜

尽量剪短指甲，以防你在晚上冲动的抓挠引起皮损。

穿由柔软的棉或丝绸的睡衣。

这些方法可以缓解很多夜间瘙痒的患者，但不是对每个人都有效，如果你遇到以下情况，还是要及时入院咨询相关的医生。

瘙痒在 2 周内没有改善。

瘙痒强烈，完全无法入睡

还有伴随症状，比如：体重快速下降、发烧、身体虚弱不堪或皮疹严重。

总之，夜间瘙痒是很常见，大部分诱因都很明显，不论是通过药品还是辅助方法都能很好地缓解。只有部分找不到原因，但全身瘙痒的患者需要注意，因为这可能是某些严重疾病在来临前的征兆。