肺癌属于常见的恶性肿瘤，影响生活质量，甚至危及生命。早期可通过手术方式治疗，但手术带来的创伤会影响肺功能，手术后导致呼吸困难、胸口闷痛及咳嗽等。做完手术后要积极进行呼吸功能锻炼，能提升肺功能，促进病情康复。

1、腹式呼吸

腹式呼吸属于有效的呼吸方法，吸气时横膈膜上下移动可增加腹腔压力，把脏器挤压到下方，引起腹部膨胀。吐气时横膈膜可高于正常水平。坚持做深呼吸能把肺底二氧化碳呼出，提高肺功能。具体的方法是让肩膀放松，手放在肋骨旁，吸气时要明显感觉两边肋骨和腹底向上升起，呼吸时自然放松。注意呼吸节律缓慢深长，呼吸时间不能太长，也不能用力呼吸，防止出现憋气喘气或支气管痉挛，若是出现胸口闷痛憋气或呼吸困难要暂时停止锻炼。

2、缩唇呼吸

首先肩膀放松，用鼻子吸气，双嘴唇合起且留下一小细缝，让空气从嘴唇间慢慢呼出，一定要注意动作缓慢且把所有空气全部呼出，能减轻因为气管狭窄而引起的气促。

3、呼吸排痰

手术后因为受到伤口疼痛刺激而害怕咳痰咳嗽，一部分人群担心咳嗽时会引起伤口裂开，这是不必要的担心。保持有效咳嗽对肺功能恢复起着至关重要作用，尤其是做到深部咳痰。深呼吸的时候使用最大胸腹力咳嗽，排除咽喉中分泌物。采取半卧位，上半身前，肩膀放松，用力深呼吸后，利用腰腹部力量用力把分泌物咳出。

4、耐力训练

根据病情严重程度和年龄进行运动训练指导，可选择慢行爬楼梯慢跑或者打太极拳，每次运动时间在30分钟，每周达到3~4次。运动前有10分钟的运动热身，比如缓慢散步或肌肉关节伸展。尤其是慢跑能增强肺活量，提高呼吸系统功能，慢跑时以身体微微出汗为度。

温馨提示

做完手术后可用手掌对后背进行拍打，能让粘附在支气管壁上的痰液脱落，帮助痰液排出体外。除了以上动作外也可选择吹气球或者吹笛子，在功能锻炼期间若是出现身体不适感，要及时告诉医生。早期控制锻炼时间，每次时间不能超过1小时。