20世纪中叶，有的科学家开始把这种生物节律比作钟表，“生物钟”概念被正式提了出来。一个人的生命有多久，主要看他的“生物钟”的循环多少次。
在1960年，美国科学家在对人体细胞研究发现，一个正常人一生细胞分裂的次数是50次。每分裂一次的周期为2.5年，据此推测出人的寿命应该是125年左右，但因为多种原因，在分裂30次左右时，分裂能力已经走向衰弱。
易经中长寿的奥秘在中国古代，人的寿命在易经中有所描述，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。”这是保本节用的方法，告诉大家尽量少消耗生机，自然能够延长寿命。
判断一个人是否长寿，易经中也有描述，注意观察这个人的人中穴位，细而长的人说明他有长寿的潜质。
还有通过耳垂进行判断，一个人的耳垂并不是越大越好，而是观察它的饱满程度和光泽程度，越饱满、越光泽说明这个人精神抖擞，心脾肺肯定没有问题，这个人注定会很长寿。
当然，这些推断是基于这个人其他器官是完好的，比如说一场意外，导致大脑受损，这样的属于个例，我们不做讨论。
人生的两个关键年龄对于西方学者的所提出的“生物钟”及人体细胞的周期，其实在2000多年前，中国的《易经》中早有发现。
中国有句古语：命由天定，运由己生。古人在这方面深有体会，毕竟中国的历史已经历经5000多年了。
作为大儒的孔子对《易经》颇有心得，他认为“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
这句话对人寿命的解释，大致分为十年一个周期，人的精力也是由盛至衰。
在易经中，还有一句话：“七十三、八十四，阎王不叫自己去”。
七十三、八十四是孔子和孟子的寿命，其实现在很多的科学者经过研究，七十三、八十四乃是人体生命的一个周期。
在这两个年龄中，要格外注意人的身体，可能会成为人生的两道坎。在这段期间，吃一些比较清淡的食物，保持愉悦的心情，还有要多注意锻炼身体，少熬夜。这才是最生命最负责任的表现，也是《易经》中的真谛。
世间都说：阅尽世间万卷书，不如读懂一本《易经》，这句话说得一点不为过。何况《易经》在中国，本就是“文化之底，群经之首，大道之源”。因此就有人说，读懂了《易经》，便是读懂了中国人的根！
